La pérdida de la función eréctil es el principal problema de los hombres que a menudo experimentan estrés, así como con un estilo de vida sedentario. La publicidad nos alimenta con promesas de que una tableta de viagra es capaz de aumentar la potencia, sí, lo es, pero ¿es posible restaurar la energía sexual sin química y píldoras? ¡Definitivamente, sí! Hablaremos más de esto.
¿Por qué un hombre gana impotencia sexual?
De hecho, ¿por qué algunos hombres incluso en la edad adulta tienen una vida sexual activa, mientras que otros ya tienen problemas en 30-35 años?
Juntos, todos los problemas de esta naturaleza se dividen en 2 clasificaciones:
- Fisiológico.
- Psicológico.
Los problemas psicológicos pueden ser factores diferentes. Por ejemplo, un hombre experimenta depresión constante, tal vez un problema en una pareja.
De hecho, puede haber una serie de problemas asociados con las características individuales de una persona.
En este caso, el apoyo de una mujer es importante, esto ciertamente contribuirá a un tratamiento efectivo.
Desde un punto de vista fisiológico, también puede haber una masa. Desde la circulación sanguínea insuficiente hasta los problemas con el sistema cardiovascular.
Hoy, el problema más común es la falta de hormonas, en esta situación, un hombre tiene un exceso de peso, posiblemente depresión, más una erección disminuye.
En cualquiera de estos casos, es mejor contactar a un especialista, de lo contrario, el problema puede avanzar.
Sin embargo, si no desea visitar a un médico, tendrá que eliminar el problema usted mismo, en casa.
¿Cómo restaurar la potencia? ¡Cambia tu estilo de vida!
Sí, puede parecerle que cambiar su estilo de vida es muy difícil, y no lo desea, pero aún así, si desea mantener su matrimonio, si desea mantener su salud, mantener su poder masculino, al final, tendrá que revisar su forma de vida.
NUTRICIÓN
Por supuesto, comer comida rápida, comer cerveza constantemente, llena su cuerpo con grasas dañinas, lo que luego afecta su actividad sexual.
Revise su dieta, debe reducir la cantidad de carbohidratos simples, aumentar el consumo de grasas y proteínas saludables, es decir, comer carne, pescado, requesón, huevos, aceite de pescado.
Un estilo de vida saludable
Un largo sueño, rechazo de malos hábitos, vigilancia constante de su peso, caminar, correr, todo esto mejorará tanto su salud como su vida sexual.
Ejercicio
Esto también es muy importante para la salud y para resolver el problema antes mencionado.
Se puede aconsejar a muchos hombres que visiten el gimnasio, ya que hoy no es tan costoso, no lleva mucho tiempo, y hay muchos beneficios de esto.
Por ejemplo, las sentadillas ordinarias mejoran la circulación sanguínea en la zona pélvica; Para mejorar la potencia, hay una amplia gama de ejercicios que puede hacer en el gimnasio o el gimnasio.
¿Es posible usar píldoras y otras drogas?
Para volver a la vida sexual normal, debes tener relaciones sexuales regularmente. ¿Y cómo hacer esto si el nivel de potencia es pequeño?
Es para este propósito que puede usar píldoras, como viagra, y similar a ellas, pero su uso constante está contraindicado.
¿Cuáles son las opciones para restaurar la potencia en casa?
Pills Tablets, y nadie canceló la potencia, ¿cómo puedo elevarla rápidamente mientras está en casa?
Hay varias opciones:
- Balneario;
- Ceremonias;
- Medicina popular;
- Masaje de próstata.
Un baño en contraste y una ducha de contraste es una excelente "medicina" relajante, que, como lo demuestran los científicos, afecta perfectamente la potencia.
Cambia constantemente el agua del calor al frío. Puede tomar un baño con una hoja de laurel, esto lo ayudará a fortalecer la potencia.
Por cierto, en este asunto es bastante aconsejable considerar la casa de baños: esta es una forma popular maravillosa que puede aumentar tanto la potencia que no se necesitarán otros métodos.
Muchos marineros antiguos constantemente antes de ir o cuando ir al siguiente puerto fueron a la casa de baños y se sentaron en la sala de vapor durante horas, esto les ayudó a mantener su energía sexual en las condiciones de viajes largos y la ausencia de vida sexual.
Hoy, los hombres visitan la casa de baños extremadamente raramente, y en vano, elimina perfectamente todas las toxinas del cuerpo, mejora la circulación sanguínea, entró en la sala de vapor, se sorprendió y se siente genial.
Sin embargo, tampoco debe involucrarse en una casa de baños, porque este es un golpe para el corazón, dos, tres veces por semana es suficiente.
CEREMONIAS.
Quizás la forma más efectiva de aumentar la potencia. Echemos un vistazo a los ejercicios más populares para los que no necesita un gimnasio, puede hacerlo en casa.
- Corriendo en su lugar. Idealmente, necesita una cinta de correr, pero puede prescindir de ella, solo cambia alternativamente las piernas en su lugar. 5 minutos es un mínimo para este ejercicio.
- En el área pélvica. Vaya al piso, suba y baje alternativamente la pelvis, el número de repeticiones no debería ser más de 20.
- Paso de otoño. Vaya al piso, una mano enderezada descansa en el piso, luego coloque las piernas en forma transversal y tome pasos alternativos. Para especialmente avanzado, puede hacer rifles de pie a pie.
Tal ejercicio también ayuda a aumentar bien la potencia.
Medicina tradicional.
Muchos son bastante escépticos hasta este punto, pero en vano. Por ejemplo, diariamente, dentro de los 30 días, el uso de gallas de ginseng le devolverá el nivel anterior de potencia.
La tintura debe tomarse a razón de cuántos días, por lo que muchas caídas. En 1 día, una caída, en el décimo día - 10 gotas. Lo principal es tomar un descanso: no puede beber tintura durante más de un mes, es muy perjudicial para el cuerpo.
MASAJE.
Como saben, los testículos producen el nivel de hormona masculina, testosterona, lo que le da a un hombre características sexuales como barba, músculos y una buena erección.
El masaje de huevos regular es un remedio del 100%para la libido débil.
Tome una ducha caliente, luego continúe con el masaje: tire del escroto con una mano, presione ligeramente los testículos con movimientos circulares y progresivos.
Sentirá el resultado rápidamente, y en un par de semanas definitivamente arreglará el resultado de su trabajo.
¿Hay alguna forma de mejorar rápidamente la potencia?
Por supuesto, ¿quién quiere pasar semanas, meses y años para volver a la vida sexual normal?
Muchas personas quieren aumentar la potencia en un período récord, por ejemplo, en un día o en unos días.
Si, por ejemplo, tiene una cita hoy, pero no desea tomar algunas píldoras y ejecutar farmacias, entonces puede probar una serie de recetas valiosas.
Nutrición adecuada.
Nueces, crema agria, verduras, mariscos (mejor calamar o rapana). Para el postre - miel (nuevamente con nueces). Necesitas beber este café real y molido.
Especialmente ayudado, hervido, huevos. Dicha dieta está garantizada para contribuir a un efecto positivo.
- Las raíces del calamus. Necesitas usar 3 veces al día. Molle 20-30 gramos de rizomas de calamus, vierta con agua hirviendo, póngalo durante la noche y beba gradualmente, preferiblemente 30 minutos antes de las comidas. Durante 1 día necesitará solo 1 taza de tal decocción.
- Las raíces del calamus frotar. Por ejemplo, se vierten 20 gramos de raíz triturada con 200 mililitros de alcohol o vodka. Tome la tintura en un lugar oscuro durante dos semanas, sacudiéndola cada tres o cuatro días. Entonces la tintura se filtra. Tómese 25 días, tres veces al día media hora antes de las comidas, agregando 30 gotas de tintura de 100 a 150 mililitros de agua hervida pero fría.
- Baño y ducha de contraste. Antes de la fecha, tome una ducha de contraste, idealmente, una casa de baños. Esto mejorará el flujo sanguíneo y, como resultado, la potencia.
Cómo se ve la raíz del calamus.
Por supuesto, es poco probable que sea posible devolver la potencia durante mucho tiempo, en este sentido necesita masajes y ejercicios constantes.
Sin embargo, como muestra la práctica, en muchos hombres, la potencia entra en un estado activo después de varios días de procedimientos similares, para que puedan caracterizarse por completo como una forma rápida de colgar la potencia.
Si esto no ayuda, entonces debería ser:
- Consulte a un médico competente;
- Comience a participar en ejercicios y masajes constantes.
Resultado
Ahora probablemente sepa lo que debe hacer para aumentar rápidamente la potencia.
Por supuesto, es mejor consultar a un médico y someterse a un examen, pero es muy posible corregir el problema con métodos similares.
Conclusiones importantes:
- conducir un estilo de vida activo;
- Sintonice para preparar una pareja psicológica y psicológica;
- Comer solo productos útiles;
- Visite regularmente la casa de baños o al menos tome una ducha de contraste;
- Lo más importante es la regularidad: ejercicios regulares, masajes, actividad física, dieta.
Todo esto le devolverá su poder masculino y definitivamente mejorará su salud y esperanza de vida.